经血“发黑”的真正原因，一定要引起重视！

来源：大连北医八医院时间：2024-08-29 15:57:39

女性来月经时很多人都会在意会不会推迟其实，月经颜色也是女性健康的信号灯有些姑娘在来月经时发现经血发黑不由得就会担心起来经血发黑正常吗?是不是有什么疾病呢?

正常情况下月经什么颜色?

正常月经血呈暗红色，只有快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。

正常月经周期为21-35天，平均28天;经期2-8天，平均3-5天;一次月经总失血量的50-80毫升。

月经发黑是什么回事?

月经血发黑，一般提示月经量较少或者是经血流出不畅。

1、气血不足常由病久气虚，运血无力，血行瘀滞而引起。面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，月经发黑，经血量增多或减少，经期延长，腹部疼痛，易疲劳等的表现。

2.血瘀寒凝引起气血运行缓慢，如冬天水遇寒结冰，道理相似。寒可分两种，一种实寒，如感受外界的风寒、吃寒凉的食物;另一种是虚寒，由阳虚引起的。

3.气滞气滞即气运行不畅，一般多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气行则血行，气不行则血也不畅。

具体原因需要根据检查来确定。一般应该先检查是否有器质性疾病，比如子宫小或者是生殖道畸形等等。如果能排除器质性病变，则应该是体内激素水平分泌紊乱导致的，比如雌孕激素分泌过低导致子宫内膜增生的不够厚，从而引起月经量少，经血发黑。

哪些坏习惯会导致月经发黑?

1、贪凉有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，引起月经量过少，色黑甚至闭经。

2、便秘有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致经血排出不畅，日久成瘀。

3、压力大如果长期的心情压抑或情绪不佳，也可出现气不能推动血行，血液运行缓慢或者停滞，导致气滞血瘀而出现月经量少、色黑、月经推后等。

日常生活中应该怎么做呢?

1、生活中，保持愉快的心情，不要总是有太大的情绪波动。

2、经期一定要特别注意做好保暖工作。

3、如果调整后没有改善的话，建议及早到医院进行妇科检查治疗。

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